ギンリョウソウ

　▲週末の小川山でギンリョウソウを見つけました！透き通っていてキノコと草のあいの子みたいな植物です。
ウィキペディアより→「ギンリョウソウ（銀竜草、学名:Monotropastrum humile ）」はシャクジョウソウ科の多年草（新エングラー体系ではイチヤクソウ科に、APG分類体系ではツツジ科に含める）。腐生植物としてはもっとも有名なものの一つ。別名ユウレイタケ。」だそうです。

　　▲アリンコがギンリョウソウを食べてました！シャリシャリして美味しそうな感じ。もうシーズン終わり？なのか、ちょっと枯れかけているのが残念でした。

今日のメイン仕事

▼雨の小川山から帰宅して、今日のメイン仕事はテント干し。タープのような前室がついた大テントなので、今回の雨降り覚悟のキャンプでは大活躍でした。ベランダだけでは干せないので、共同広場（？）のような場所で干してます。

▼こちらは接骨院で順番待ちしている時に隠し撮り（笑）した”腰痛にいいテーピング”の方法。
実際にやってみたけど、結構効果ありました！

サラダの本

　　▲今年もキャンプの時期が来ました！小川山でのキャンプで使えるように「傑作サラダ」という本を購入！
ドレッシングの作り方が沢山載っているので、いつもワンパターンになりがちなサラダを変えられそうです♪

おまけ映像

GWに撮影したおまけ映像です。
仲の良い飲み仲間！？

今日の仕事も終わり、涸沢小屋で優雅？にランチ。

腰痛に効くかも！？

雪山をやっていると、身の回りで「腰痛が・・・」という声をよく聞きました。登山はただでさえ体力使うのに、雪山は重い登山靴を履いて、アイゼン付けて、リュックも装備で重くなり・・・腰に良いわけがないです。

たまたま薬局をやっているお客さんから「効くかも」といわれて試してみたのが「越婢加求湯：エッピカジュツトウ」。滞った血液を流す作用があるらしく、鼻炎にも効くと言われて購入したものが、実は腰痛にも効く可能性があるらしい。

足の痺れがでていた某ガイドに飲んでもらったところ、約２週間目でちょっと痺れが取れてきたらしい！！

漢方効果に気を良くして、ネットで「独歩顆粒：ドッポカリュウ」というのも購入してみた。
効能は、下肢の痺れ、腰痛、痛み、関節痛など。
いずれもさ湯に溶かして飲むだけ。漢方は速攻で効き目が分からないけど、効くのを信じてしばらく飲んでみるつもり。
私もヘルニアのケがあるので、体のメンテナンスをしなくては・・・

曲見つけた！

先日、谷川岳に行った時ラジオからこの曲が！http://www.youtube.com/watch?v=dvgZkm1xWPE
コールドプレイというグループの「Viva La Vida」という曲。
以前に聞いていて、良い曲だな～と思いながら、曲名などが分からなかったので探せなかったものです。

豪華なおつまみ

　　▲先日の赤岳鉱泉で、お客さんが振る舞ってくれたおつまみ！ブルーチーズ＋マスカルポーネ（だったかな？）をミルフィーユのように重ねたオリジナルチーズをクラッカーに乗せたもの。ブルーチーズのくどさ？が半減されて、非常に濃厚で美味しい！！いいものご馳走になりました～

湯川の氷

　　▲湯川のアイスクライミングに行った時に、おもしろい形の氷を発見。ワイングラスの土台みたい。

　　▲離れてみると・・・こんなロケーションです。

さよなら手袋

　　▲カモシカスポーツで売っているウールの手袋、ツギハギまでして使っていたが、とうとう穴をふさぎきれなくなって、右手を捨てることに・・・。ああ、気にいっていたのに・・・左手は人差し指先を繕って、まだ使います。

クライミング

　　▲暖かい岩場でクライミング！と思ったら、以外に寒かった・・・伊豆・幕岩での昼食。
そういえば、某岩場でマルチピッチを登っているクライマーの掛け声で、リード：「クラ～イミング」、フォロー：「クライム・オン！」という声が！・・・これは、もしかして漫画「岳」の影響・・・！？

里帰り

年末年始の仕事が終わったので、千葉の実家に帰ってきました。

　　▲お婆ちゃん犬の「ラミ」も出迎えてくれました。良く寝ているので、寝ぼけ眼です。

　　▲で、昼食は「カレーつけ蕎麦」と「鶏から揚げ」。ちなみに、ジョッキの中身は水です！

　　▲昼食後は、芝山様というお寺（芝山仁王尊）でお参りし・・・

　　▲名物のセンベイを購入。目薬と対比してみました。大きいでしょ？次回の山行に持って行こう！

猫

　　▲近所で見つけた目つきの悪い猫。寒い日だったので丸まってます。撫でてあげようと思ったら「ミギャー」と嫌そうな声を出したので、写真だけ撮りました。

　　▲小淵沢駅で見かけた毛並みはいいが目つきの悪い猫。明日２９日から１月６日まで東京には帰ってこれない為、今日はドタバタしています。新聞止めたり、冷蔵庫の食材を食べきる努力をしたり、掃除したり、登山計画書つくったり・・・それにしても、あっという間の1年でした。みなさんも良いお年を！

年末に向けて・・・

　　　▲クリスマスの連休と年末年始の山行に向けて食糧買い出し！この後1日づつのレーションパックにしていきます♪

年末に向けて・・・

　　▲年末は留守がちになりそうなので、掃除を徐々にして行こうか・・・と思っていたら雑巾在庫切れしていた。これが無いと拭き掃除ができないので、午前中の仕事合間に雑巾作りました。結構うまく縫えたので満足。

　　▲お正月は実家に帰れそうにないので、暇をみて千葉へ帰郷。ついでに姉の家に泊まったら、美味しいマカロニサラダをお土産にもらいました。市販のサラダは何か甘くて好きでは無いが、これは美味しい！レシピを聞くと、塩コショウ+マヨネーズの他に、粒マスタードも和えるらしい。それだけでも美味しいが、ソースをかけるともっと美味しい！

意外な豆腐料理

　　▲先日の星穴岳の時に、高崎駅前に宿泊しました。その時にご馳走になった珍しい品。湯葉とキノコとエビを、オリーブオイル（ニンニク、鷹の爪など入り）で煮込んだ、バーニャカウダ風？の一品。豆腐なんて、冷やっこと湯豆腐、マーボー豆腐くらいしか浮かばないのに、おもしろい発想です。この他にも生麩の田楽、豆腐サラダなど美味しく頂きました。ちなみに「カロリーが高いんじゃないか？」と思うでしょ？以外に「ヘルシー＆美容にお勧め」と書いてありました。

紅葉の盛り

　　▲山梨県の山中湖で撮影した見事な紅葉（１1月１０日）。頭に雪をかぶった富士山をバックに入れたかったけど、いい場所が見つからなかったのが残念です。

　　▲ところ変わって、11日の河口湖側からの富士山。三つ峠の四季楽園のちょっと上で撮影。曇天で寒々しい富士山です。もう夏も終わり、秋もあっと言う間に過ぎようとしてます・・・

ピザ

　▲27日二子山終了後の事務所で久しぶりにピザを焼きました！マイタケピザと、生ハムピザ（写真）。M嬢の誕生日にかこつけて、ピザ、たこ焼き、ステーキ・・・など。持ってきていただいたワインも美味しくいただきました！

さよならの夏

今年の９月、北アルプスに行くため中央道を走っていたら（豊科あたり）雨があがり、雲海が晴れて山々が見えだし、雨雲の隙間からちょっと青空も覗き、しかも夕日が田んぼにさして稲穂が金色になっていた景色をみていたら、ラジオからこの曲が流れてきました。

http://www.youtube.com/watch?v=eH3UdaIbLxY&feature=related

ちょっと感動してしまいました。
こんな曲が良いと思うのは年のせいだろうか・・・最近、美空ひばりの曲の良さが分かってきたし・・・

前穂高北尾根からの帰りに・・・

　　▲前穂高北尾根・２峰クライムダウン箇所を撮影。白っぽくなっているのが崩壊した箇所らしい。
ルート全体が脆くなっているんだろうか・・・このルートが崩壊して登れなくなったら悲しいですね。

　　▲前穂高岳山頂から撮影した上高地方面。ちょうど雲が湧いて「ここは雲上だ～」という気分にさせてくれる景色でした。でも、山頂で連絡受けたら、錫杖岳は雨だそうで・・・。下山途中の岳沢ヒュッテの支配人にその話をしたら、この時期、新穂高方面（錫杖岳方面）は雲が湧き、雲海になりやすく下界は雨の事が多いとの事。たしかに山頂からみたら雲海になっていた。

　　▲重太郎新道の途中で、ブロッケン現象に遭遇！ラッキー。

帰宅したら・・

連休の三つ峠が終わり、帰宅していると、富士吉田市内の交差点で虹に遭遇！

で、家に帰ると、なぜか家の中！にヤモリが・・・

網戸の中にいたり、外にいたり・・・どこから出入りしているんだろう・・・？ちなみに、以前玄関先で転がっていたのは、そのまま干上がって死んでいたので、これは違う仲間らしい。家を留守にして帰ってくると目撃するので、「家守＝ヤモリ」ということで留守を守ってくれてるのか？